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​生活压力大?织毛衣吧。


发布时间:2017-03-06 10:36:33    来源于:CBF聚焦网

摘要:很多人感到压力大或者心情不好时会下个厨或者织个毛衣,这其实是有科学道理的。新的研究发现,每天动手做点DIY活动,可以改善幸福感。这篇发布在《积极心理学期刊》Journal of Positive Psychology上的研究论文认为经常进行一些带有创造性性质活动的人在生活中感到更加放松和幸福。研究者追踪了658名参与者,发现每天动手下厨或者烘焙这样的小事会让人们对第二天的目标感到更加热情。“心理学研究中越来越多的人认识到创造性跟情绪功能息息相关,”第一作者,奥塔哥大学心理学家塔姆林•科纳(Tamlin Conner)表示。“大部分研究都关注情绪对创造性的影响,而不是创造性对情绪的影响。”

很多人感到压力大或者心情不好时会下个厨或者织个毛衣,这其实是有科学道理的。新的研究发现,每天动手做点DIY活动,可以改善幸福感。这篇发布在《积极心理学期刊》Journal of Positive Psychology上的研究论文认为经常进行一些带有创造性性质活动的人在生活中感到更加放松和幸福。研究者追踪了658名参与者,发现每天动手下厨或者烘焙这样的小事会让人们对第二天的目标感到更加热情。“心理学研究中越来越多的人认识到创造性跟情绪功能息息相关,”第一作者,奥塔哥大学心理学家塔姆林•科纳(Tamlin Conner)表示。“大部分研究都关注情绪对创造性的影响,而不是创造性对情绪的影响。”

 

(责任编辑:岳未央)

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